COURS DE RELAXATION ADOLESCENT
J’ai pu mettre en place des cours de relaxation en activité extra scolaire grâce à l’engouement des enfants devant les initiations. Ils ont apprécié les bienfaits ressentis ainsi que la qualité de la prestation.
Aujourd’hui ces cours sont étendus aux adolescents !!
Dès septembre 2021, un cours de relaxation spécial adolescents sera créé afin de ne pas « abandonner » mes chers élèves enfants.
Ce cours sera entièrement dédié aux élèves de collège et cela dès la sixième.
6 places disponibles !
Nos chers adolescents ont tendance à vite angoisser, et la relaxation est une solution pour apaiser cette angoisse.
Elle va permettre de :
- Savoir se détendre
- Apprendre à lâcher prise et s’apaiser
- Améliorer sa concentration
- Apprendre à recharger les batteries tout en restant calme
ET TOUT CELA grâce à la respiration !
L’horaire sera défini en fonction des emplois du temps des 6 élèves inscrits.
LES COURS DE RELAXATION ONT LIEU :
Horaire à déterminer
Salle de Linda & Yogito
5 rue bongrand, 33000 Bordeaux
Salle de yoga et de relaxation entièrement dédiée aux adolescents et à leur bien-être
J’ai eu l’occasion d’initier au yoga et à la relaxation d’une vingtaine de jeunes âgés de 13 à 15 ans de la Cali (Communauté d’Agglomération du Libournais). Une séance par mois était organisée pendant toute une année scolaire.
« La relaxation vise à contrôler le conscient du tonus physique et mentale afin d’apaiser les tensions »
TARIF RELAXATION ADOLESCENT
Séance d’1h
15 €
pour les non-abonnés
12 €
pour les fidèles abonnés